02 Mai

Natürliche Tocotrienol-Quellen

Ich habe eine Webseite gemacht, die verschiedene natürliche Quellen von Vitamin E sortiert anzeigt, mit allen Isomeren.

tocotrienol.de/t3s.php

Durch die Eingabefelder (und Klick auf die Überschriften) kann die Anzeige nach der Spalte sortiert werden.

Gemäß einer Studie aus Ägypten stellt sich Schwarzkümmelöl als bislang beste Quelle dar. Dieser hohe Wert konnte in einer Kontrolluntersuchung aber nicht bestätigt werden.  Hier scheint es hohe Erntebedigte Schwankungen zu geben.

Die Daten sind aus verschiedenen Quellen zusammengestellt, Neuzugänge werden in der Kommentarspalte gekennzeichnet.

Folgende Spalten stehen zur Verfügung:

aT1 : alpha-Tocomonoenol
aTP : alpha-Tocopherol
bTP : beta-Tocopherol
gTP : gamma-Tocopherol
dTP : delta-Tocopherol
aT3 : alpha-Tocotrienol
bT3 : beta-Tocotrienol
gT3 : gamma-Tocotrienol
dT3 : delta-Tocotrienol
P-8 : Plastochromanol-8
T3 : Summe Tocotrienole
dmT3 : Summe desmethyl-Tocotrienole
%aTP : Prozentanteil alpha-Tocopherol an Gesamtsumme Vitamin E

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